InHands Haptotherapie - Haptotherapie helpt bij stress
15389
page-template-default,page,page-id-15389,ajax_fade,page_not_loaded,,vertical_menu_enabled,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-theme-ver-10.1.1,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive
 

Haptotherapie bij stress

U voelt zich wellicht opgejaagd, vermoeid, uitgeput, onrustig. Allemaal signalen waarmee het lijf u iets probeert te vertellen. De haptotherapeut kan u helpen te luisteren naar uw lijf door verstand en gevoel met elkaar te verbinden. Via gesprekken, oefeningen en aanrakingen komt u weer in contact met uw lijf. Wat voelt goed en wat niet.  Waar is de grens en wat maakt dat uw grenzen al die tijd zijn overschreden. Zo kunt u de stress leren herkennen en merken wat uw reactie is op stress en wanneer u daar gevoelig voor bent. De haptotherapeut laat voelen dat u het waard bent om daar iets mee te doen. Dit kan helpen bij keuzes maken op basis van wat voor u goed is en beter nee zeggen tegen dingen die u teveel kosten. Dit kan samen leiden tot minder stressmomenten en meer herstelmomenten.